때 : 2011년 4월 10일
곳 : 국채보상운동기념공원 앞
기록 - 4 :12:18
딱 1년만에 뛰어본 풀코스
엄청 고생했다.
족저근막염으로 장거리 연습을 못한 게 치명적이었다.
30km쯤에서 허벅지에 경련이 왔다.
잠시 걸으니 뛸 만했다.
37km 지점부터 심한 경련으로 다시 걷기 시작.
5km 정도를 걸었다.
소변도 두 번씩이나 보고....
결승점을 바로 눈앞에 두고 뛰는 시늉을 했다.
지금까지 달리기 중 가장 힘들었다.
들어와서 막걸리를 마시니 희한하게도 경련이 풀린다.
음성반기문마라톤대회 (0) | 2011.08.03 |
---|---|
해변마라톤사전주 (0) | 2011.08.03 |
동아일보 2010 경주 국제마라톤대회 (0) | 2010.11.02 |
6`25전쟁 제60주년 낙동강전선 종단 구간 마라톤대회 (0) | 2010.11.02 |
해병대 혹서기 마라톤 (0) | 2010.08.17 |